Gedankenaustausch über

• Thematik, um die es in der Beratung gehen soll
• Erwartungen
• (allenfalls bisherige Erfahrungen mit Beratungen)
• Ziele
• Möglichkeiten und Grenzen einer Beratung

Dabei lernen wir uns kennen und prüfen, ob wir uns gegenseitig eine Zusammenarbeit vorstellen können.

Ihrem Bedürfnis gemäss erfragen Sie Einzelheiten über meine Person, Ausbildung und Arbeitsweise.

Sie entscheiden, ob Sie Bedenkzeit brauchen oder ob Sie noch am gleichen Tag ein erstes Beratungsgespräch in Anspruch nehmen möchten.

Auf Ihren Wunsch hin begleite und unterstütze ich Sie gemäss einer gemeinsam formulierten Beratungsvereinbarung.

Indem Ihre Gedanken, Gefühle und Körperimpulse in einem geschützten, wertfreien Raum gehört, angesehen und gefühlt   werden dürfen, lernen Sie ihre Botschaft verstehen und reflektieren.

Eine Sitzung beginnt in der Regel mit einem kurzen Rückblick auf die Zeit seit dem letzten Termin. 

Anschliessend bestimmen Sie die Detailinhalte  für die aktuelle Sitzungseinheit. Nebst Gespräch können - mit Ihrer Bereitschaft - auch gestalttherapeutische Elemente oder andere Übungen in die Arbeit eingebaut werden. 

Die Sitzung schliesst mit einem Feedback an die Beraterin.

Von Zeit zu Zeit erfolgt eine Zwischenauswertung. Bei Bedarf wird auf Ihren Wunsch hin das vereinbarte Ziel einer veränderten Situation angepasst.

Sie bestimmen, wann Sie die Beratung abschliessen und ob Sie dem Wunsch nach einer kurzen, gemeinsamen Reflexion auf den Beratungsverlauf und einem Feedback für die Beraterin entgegen kommen wollen.